早晨起床时总是挣扎,即使身在教室也满脑子跷课的想法,腿没大碍但需修养,午后的时光都在梦里度过,梦到吃又湿又咸的黑色瓜子,有一次还在梦里和尹研吵翻天,日子太平淡了,反倒是梦里更有意思,幸好每天有短信收有电话打,还有墙上贴着的照片看,恍恍神时间就蹉跎过去了,大美女回来了,因为大家都安生了所以开心,都关心对方的感情状况,约了在家一起吃火锅,幸好"爸爸"答应了,很期待很期待,每次健身回来路过东大门都想象挽着手臂腻腻歪歪在那些摊子间闲逛,还有还有其他的,想一起做的事太多,等着一个一个慢慢实现.如果是以前,我会因为想法太多而焦躁不安.但是现在很安生.一起都顺其自然,但我会有期待.年纪都不小了，安生点儿,况且都是不错的人,谁都不吃亏.

 

 

 

刚从医院回来,虚惊一场,和半月板无关,和韧带无关,问题出在一块圆形小骨头上.

医生指着模型说,它弱.那为什么它弱呢?因为我大腿力量不足,而持续做搏击操等强度大的运动 ,腿部肌肉支撑不住,力量就压在我那小小的骨头上,它就更弱了.可怜的小骨头.

这段时间要避楼梯,免跑步.

健身还是要继续的,重点是臂,腹,背.

医生说做骑车的运动,以锻炼腿 部 力量.

你看,我说什么来着,我根本就没有看起来的那么强悍,人家分明是个弱女子嘛.

 

另外,医生和护士的话基本都能听对并且正确对答,这说明坚持不懈的韩语学习是有效的.

而且之前自己做了些功课,问医生的专业问题都没出错儿,比如我认为膝盖里积液了,医生说有但不多.我问半月板还好吗,医生说你怎么知道半月板?它没事.

 

另外,再谢YO同学.

插科打诨的两顿饭,磨磨蹭蹭的足球赛,凌晨的虎胆龙威,谢谢你们让我笑了一天.

周六HIGH过了,周日整天都在为半月板担心."爸爸"提醒也许是半月板受伤了,网上看到的症状和我一样.

现在很害怕,担心以后都不能剧烈运动.打算观察几天再定.

难道我是打GOLF的命? 

这样的题目,泥泥写给楚生,我写给你

去健身的路上,手机深深陷在大包里,地铁里那么嘈杂,什么也不知道.

而且笃定几日之内不会收到你的信息.

突然之间灵犀般翻出手机,竟然看到你5分钟前发来的信息.你说结束了，顺利.

结果我在忠武路的地铁站台上无声的流了一串眼泪.

因为什么自己也说不清楚,为你悬着的心放下了，如释重负.

"心软,遗传,我也心软".

 

 

做个聪明的女人(转)1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情.2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。 3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。 4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。 5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。 6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑． 8、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。 9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。 10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。 11、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。 12、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。 13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。 14、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。 15、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。 17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。 19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。 20、一次只爱一个人。 21、知道自己要什么，包括你爱的男人。 22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。 23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。 24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。 25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包，五双以上的鞋子（拖鞋不包括。） 26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。 27、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。 28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。29、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。 30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。31、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？ 32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。 33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。 34、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。35、没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。 36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。 37、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。 39、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。 40、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。 41、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。42、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。 43、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。 44、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。 45、从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你？爱不爱你？他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。46、平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。 47、一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。48、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。49、如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵）。50、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，孤独的时候有个温暖的去处.

任何雨伞在我这里都不会有太长的寿命.那把米奇伞今天也坏了.两处脱线的地方,真的没法用了.陈爸爸也许能帮我修好可我们不在一个国家.我打着它的时候很矛盾,不换伞,我被淋湿,扔掉它,我舍不得,我当它是你们的旧物.我很珍惜你的旧物甚至旧情,你知道,我听到你的旧情事总会哭个没完，还要骂你混帐.我决定将就着打着这把伞.可是后来你短信到了,跨国来的信息,你是告诉我你和J&J小店员留名字约了玩.我想男人就是这么不安稳,就是这么轻佻.于是变了主意.

我买了一把新伞,和我的日本小姐姐的伞一样的伞,看起来很禁不起风雨的塑料伞.至于旧伞怎么处理,我费了不少脑筋.我到底不舍得扔它在路边或者垃圾桶.我在钟阁上了车,是离家越来越远的反方向,我坐在车上看着窗外雨中的建筑和人,手里把伞叠好,然后放在座位下面.一个半小时后，我兜了个大圈子回到了安岩,下车了.伞还在座位下面.我就这么告别你的旧物,给了它一个不太一样的终结方式.

你是不用BMW当道具就可以把各色女人搞定的轻佻男人,没错，你就是.不过我不怕你.失去我是你的损失才对.怕不怕?

 

从香港回来半个月了,今天第一次动了相机.为了一个计划中必须看的广告摄影展大雨天跑到仁寺洞,看了很多展览.只有一个颜色渐变的画展印象深刻.

今天特别想念北京.坐车回来的时候,总觉得好象在北京的东三环,可耳边听到的明明是韩国人的对话.像梦.

这两天练到的肌肉有,上臂,腹肌,背部,大腿内侧,大腿外侧.

上臂效果明显,大腿内侧痛感明显,腹肌重视但暂无收效.

昨天走步50分钟,跑步10分钟,骑车30分钟.

今天有坡度的走步40分钟,平跑20分钟.

另外今天还加了50分钟搏击操,强度大,动作帅,练完后内衣的加垫都湿透了.

这两天健身时间都达到了3小时.很有成就感.

另外,从健美的角度来看，我发现我腿其实真不粗.穿着短裤照镜子,还挺满意的.

还有,现在我承认我胸小.(日本小姐姐们看似平凡的胸居然有F.)内衣加拳击背心加T恤,上围真是太平凡了.

有两个问题,有没有人帮忙解答?

1.健身的时候要不要化妆?不过今天强度超大的搏击操之后汗水从粉底下渗出来了.

2.我什么我上身湿透了腿却还不出汗呢?

今天练习大腿内侧肌肉和外侧肌肉的时候想起申哲哥哥的话,忍不住笑出来了.

"大腿内侧练到了吗?那姿势很色情."

"恩，外侧也练了,色情X2"

答案是,我们,以及世界众多知名企业,5星酒店,嘉年华号和皇家加勒比号豪华邮轮、《今日美国》公司总部、迪斯尼世界度假酒店、喜来登、威斯汀大酒店,明星级的顶级运动员，如网球明星贾斯丁、赫宁，橄榄球明星布赖恩.尤拉奇，NBA明星姚明，训练队包括NHl休斯顿教士队、英超阿森纳队.......

我们都在使用世界第一健身品牌力健提供的健身器械!

今天下午开始在明洞那家很炫很牛的店健身.有点小贵,但设施超好.

2个月24万再多送1个月.看一个韩国人写的BLOG说,他是3个月349000再多送一个月.

所以基本上相当于每人每月12万.

健身是为了给自己找点事儿做,还为了身体好.

20岁的健身是为了40岁时的身体.

 

不过明知道今天要开始健身,昨天夜里还是在사우나里蒸的有点儿过量了.

凌晨洗澡出来又吃了감자탕.

我们仨聚到一块肯定少不了烟酒.

总之这一晚上从9点到2点半做了很多不利于身体的事.

开始正规锻炼之后可千万不能这样!

 

至少一年没穿过的跑鞋翻出来了，运动衣拿出来了，大包也刷干净了.

我是认真的

就像我会每天去游泳似的,当成正事儿.

 

PS,本日志标题是健身俱乐部的中文译名.

英文是CALIFORNIA WOW

韩文是캘리포니아 와우

 

 

 

借了台电脑，在香港的能公开的照片算是都贴上来了．

现在的生活很没意思，每天就是干熬着．用度日如年来形容一点也不为过．

所以该回来的赶紧回来吧．

无论如何，这是我人生中，作为学生的最后几个月．

所以抱怨归抱怨，我会很珍惜的．

 

非常非常想念你们．

非常非常想念你．

 

旅行第三天的时候,笔记本突然坏掉.所以后来几天的照片无法上传,亦不能公布旅行心得.于是后几日午夜时回酒店倒头就睡,很无趣.我知道是犯了强迫症,不写下什么就安心不得.

后来的旅行体会出一些香港的韵味,街巷也熟悉,逛起来轻车熟路.有时也有误打误撞的乐趣.比如有一晚在兰桂坊附近吃到一间美味的越南餐厅,很心满意足.

怕了香港的公交线路,直线距离不过如此却兜兜绕绕能开出十几站.其实是山作祟,即使搭扶梯到半山,我也累.山顶没想去,即使遗憾.

海洋公园有历史,却不及韩国爱宝乐园的现代,很不入我心,嫌它小.但越矿飞车坐了两次,当时正雨,而且越来越大,这比过山车要大要刺激的飞车就立在海边,俯冲时像要掉进海里,尖叫太过瘾.

在星光大道花钱请人拍了照片,身后是香港的经典夜景.把我拍得美美的,却像是站在一块布景前,那真实的景色一点不生动.

特意去铜锣湾买了日本牌子的男生尺码T恤,希望自己的所做不要白费力气.你知我在说什么.

在旺角购物,一店家不问我出处,叫我"台湾人砍价好厉害,不买东西的台湾人".另一店家更直接对我讲韩语,我说我是中国人,她又问是不是混血.只有波鞋街一男店员靠谱,未听我讲话,便直接问道,北京人?你20岁?我说对,但不是20.他说噢,看你好小,以为和我同岁.其实那店员长了25,6的脸.

7月1日是留学韩国一周年纪念,我不在首尔却在香港尖沙咀码头的人群中等待看回归10年的烟花.烟花正盛时又和人群逆向疾步搭地铁.忍不住回头看空中爆开的烟花,其实没什么感觉,好象满城的热烈如我无关.(这句在那年发表的小说里有类似的出现.)

7月2日凌晨全机舱只有我开着灯坚持看书,我看一周刊,看回归10年特写,很多10年间发生的事我们并不知,很震惊,原来这10年不太平.偶尔睡下,突然抬头看见窗外的景色,机翼,云层,颜色渐变的云层,日出前的征兆,这些组合在一起让我感动得想流泪.取相机不便,可惜没有拍下.如果再有夜航的机会,一定相机牢牢握在手里,等这时分拍下这景色.那是我至今看过的最震撼的景观.

早上5点前着陆,首尔正雨,雨势不小行李和人都淋湿,洗了澡赶去上课,这是新学期的第一天.

下午收拾房间,才走一周,屋里脏得不象话.之后借朋友的笔记本看新闻,惊见杨德昌病逝的消息,心里有些不舒服.

之后一些在另一朋友处修笔记本，中途5女1男自炊自食炒米粉,真美味夜里11点多笔记本修好,得以补上香港最后的游记.

照片会择日上传.

 

再补一句给老友阮宁宁.飞机从福建上空飞过,当时我想,这是不是自大学毕业之后你我距离最近一次?